セクシーランジェリーを美しく着こなすためにお尻を引き締めよう

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ショーツが食い込んでイライラすることってありますよね。
食い込むのはショーツのデザインに原因がある場合もありますが、お尻が大きくてショーツのサイズが合っていないことも原因になります。
セクシーランジェリーを美しく着こなすためにお尻を引き締めてお尻を小さくしましょう。

ショーツのサイズを確認しよう

ショーツが食い込む時は、まず、サイズが合っているか確認しましょう。
ヒップのサイズを測る時は、一番お尻がふくらんでいる部分にメジャーを当てて測定しましょう。
ズボンやスカートの上から測ると誤差が出て正しく測れないので、何も身に着けていない状態か薄いショーツの上から測りましょう。

Tバック・ショーツ(T-BACK・SHORTS) 329rd

フロントは華やかな花柄レースをあしらい可憐な印象を与えつつ、肌を見せる大胆なデザインでセクシーなインパクトも与えます。
サイドからヒップはストレッチ性に優れたメッシュ生地で覆い、通気性抜群で肌触りも良く夏場も快適です。
クロッチ部分にはコットンの裏打ちがあり、デリケートな部分の肌当たりも優しいです。

筋トレやマッサージでお尻を小さくする

お尻を引き締めるのに効果的な方法は「筋トレ」です。
その中でもおすすめしたいのが「スクワット」です。
毎日、お風呂上りや就寝前、朝起きた時などに行うと、ヒップラインが少しずつ変わっていきお尻が引き締まります。
また、仰向けに寝て両ひざを立て、お尻を上下に動かす筋トレも効果的です。
寝る前に10回程度行うだけで良いので、運動が嫌いな人も続けやすいです。
仕事で座っている時間の長い人はお尻がむくみやすくなり、筋トレだけでは思うようなヒップラインにならないことがあります。
マッサージボールがあれば、その上に座ってコロコロ転がすことで、お尻がほぐれてむくみが解消し美尻に近づきます。
マッサージボールがない場合は、お尻を伸ばすストレッチを行うと良いです。
お風呂上りに行うと体が温まって血流が良くなっているので、効果的にコリが軽減されます。
寝たままできるストレッチとして1つ紹介します。
1、仰向けに寝て両ひざを立て、左足を右足の上に乗せて脚を組んだ状態になります。
2、両手で組んだ両足を抱えて胸の方へ引きつけて、このままの状態で20秒キープします。
3、脚を左右組み替えて、反対側も同じように行います。

Tバック・ショーツ(T-BACK・SHORTS) 562

前から見るとシンプルなデザインですが、バックスタイルは美しいレースにリボンを飾り、大胆なカットを施してセクシースタイルに仕上がっています。
大人の魅力あふれるショーツでパートナーを誘惑しちゃいましょう。