生活習慣を見直してセクシーランジェリーが映える胸元を作ろう

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ふっくらとした胸の谷間に憧れる女性は多いでしょう。
胸の開いたセクシーランジェリーを着る時も、谷間がチラッと見えるとセクシーさが増します。
しかし、谷間ができずに悩んでいる人もいるでしょう。
胸自体をボリュームアップさせたりアイテムを使って谷間をきれいに見せたりする方法もあるため、あきらめる必要はありません。
今回は、日常的に取り入れやすい方法を紹介します。

生活習慣を改善してバストのボリュームアップを目指す

生活習慣の改善を心がけるとバストのボリュームアップにつながります。
特に大切なのは、睡眠と食事です。
谷間作りにつながる女性ホルモンや成長ホルモンは睡眠中に多く分泌されます。
特に、「ゴールデンタイム」と呼ばれる夜22時～2時の時間帯はホルモンの分泌が活発になるため、この時間帯に眠ることが大切です。
睡眠時間は7～8時間が理想的です。
ゴールデンタイムにしっかりと睡眠時間を確保できるように日常生活を見直しましょう。
食生活の見直しも大切です。
タンパク質は、女性ホルモンの「エストロゲン」の活動に関わる栄養素であるため、タンパク質を意識した食事を摂ることをおすすめします。
また、大豆イソフラボンは女性ホルモンと似た働きをするため、食事に積極的に取り入れましょう。

セクシーテディ(SEXYTEDDY) 1393

レースとメッシュで素肌を妖艶に透かすセクシーテディです。
バストラインに沿ったストリングやフロントのカットアウト、オープンクロッチがセンシュアルな魅力を引き出します。

手軽にバストアップできるアイテム

生活習慣の改善によってバストアップするには根気よく続ける必要があります。
もっと手軽にバストのボリュームアップをしたい人は、「パッド」を使うのも1つの方法です。
セクシーランジェリーを選ぶ際も、パッドが入っているものを選ぶといいでしょう。
ただし、パッドにはさまざまな大きさや形があるため、選び方を間違えると不自然なシルエットになってしまいます。
「ヌーブラ」は、パッドよりも自然で美しく谷間メイクすることができます。
肩や背中が出るドレスを着る時はもちろん、ワンピースやタイトなニットなど普段使いにも最適です。
1つは用意しておくと、ファッションの幅が広がりますよ。

ガーターランジェリー(GARTER LINGERIE) 704

透け感のある花柄の総レースが素肌を彩るガーターランジェリーです。
バスト部分にはワイヤーが入っているため、バストを美しいラインに整えます。
背中のレースアップが大胆で後ろ姿からも誘惑します。

健康的な体を手に入れセクシーランジェリーを着こなそう

バストのボリュームをアップさせるには、生活習慣の見直すことが大切です。
すぐにボリュームのある胸元を作れるパッドやヌーブラを使うのも便利です。
しかし、ゴールデンタイムにはしっかりと眠り食生活にも気を付けることで、バストアップだけでなく健康的な美しさも手に入れることができ、セクシーランジェリーをきれいに着こなすことができます。