離れ胸のせいでセクシーランジェリーが似合わない…悩みを改善しよう！

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左右の胸が離れていてセクシーランジェリーがきれいに着られない…と悩んでいる人はいませんか。
そんな離れ胸を改善する方法があります。
きれいなバストを手に入れるための筋トレやストレッチを紹介します。

大胸筋を鍛える筋トレ方法

バストを支える土台となる大胸筋の内側を鍛えることで、筋肉を発達させてバストを中央に寄せることができます。
大胸筋はペットボトルを使った筋トレで気軽に鍛えることができます。

1、500ｍlのペットボトルを2本用意します。それぞれに水を入れて、両手に持ちます。

2、両腕を上方向へ曲げて、肩の高さまで上げます。

3、腕を曲げた状態のまま胸の真ん中にくるように、ゆっくりと引き寄せます。

4、ゆっくりと元の状態に戻します。

この動きを20～30回繰り返します。
この筋トレは2日に1回程度継続して行いましょう。

ベビードール(BABYDOLL) 2269

柔らかなライラックのチュールと華やかなレースを重ね合わせた優しい印象のベビードールです。
ふんわりと広がるデザインにフロントのリボンがキュートな印象を与えつつ、大きく開いた胸元が大人の色気も演出します。
バスト部分にはパットが入っているため、ボリュームアップ効果がありきれいな形に整えます。

バストアップ効果のあるストレッチ

パソコンやスマホを触ることの多い人は、胸の筋肉が硬くなり血流が悪くなってしまいます。
バストに十分な栄養を届けるためにも、タオルを使ったストレッチを行って大胸筋をほぐしましょう。
1、使用するタオルは長めのものを用意してください。
2、両手でタオルの両端を持って、そのまま腕を上げます。
3、次は、タオルを首の後ろまで下げます。
4、その状態で息を吐きながら30秒保ちます。
この動きを3セット行いましょう。
血流が上がるお風呂上りにこのストレッチを行うと、全身に血が巡りやすくなります。
肩こりや首のこりに悩む人にもおすすめです。

セクシーテディ(SEXYTEDDY) 1608

メッシュとレースの異素材のシアー感が楽しめるセクシーテディです。
一見シンプルですが、肌を透かす生地でギリギリ隠した胸元、ボディラインを美しく引き立てるデザイン、大胆なハイレグ、どこから見ても女性らしい妖艶な魅力があふれ出します。
ブラック、レッド、ピンクベージュ、ホワイトの4色を用意しているため、お好みのカラーを選ぶことができます。